真妮花的美食旅遊小筆記

最近又成功完成了一道新的冰箱常備菜，這對於近期幾乎每日都破30度高溫但又沒冷氣吹的溫哥哥華來說，這道新菜色榮登炎炎夏日「最簡易＋最開胃」第一名。

這道菜是我從朋友贈送的食譜書中學來的（書名是：Masa，早安! 我們一起吃 Brunch吧）。

這次回台灣，除了待在台北吃吃喝喝外，還特地南下台中整理了一下我的一頭秀髮。

最近因為回台灣，回來後又因為調時差，部落格荒廢了好久~~~

接下來要一鼓作氣，把最近想分享的大小事一一放上來跟大家分享。

最近都沒時間開電腦，忙著過節聚餐+復健，根本抽不出時間寫文。

今天趁著老公出門上班，終於有點閒暇時間，趕快來記錄一下這個月的歡樂馬拉松聚餐。

這篇要跟大家分享我的超可愛鄉村Juju製作方式，連我這個復健中的手殘懶人都可以完成，不分享實在是太小氣了!

材料: 只需要緞帶!  就醬~沒別的了!  是不是真的狠星剖?!  

我沒瘋，我沒瘋，我終於做完所有的裝飾，可以分享我的超可愛聖誕樹了。

先看一下完成版，滿滿的啾啾是不是好可愛，好有我的風格! 

冰箱常備菜真的是好處多多，除了可以省下許多煮飯的時間，感覺健康度也提升了不少，因為餐餐都可以吃到多種菜色，多方攝取營養。

不過我覺得常備菜的最大優點是低卡! 這些菜通常都用不到多少油，熱量低，所以多吃也不怕胖。(我吃了一陣子，默默從微微胖的49公斤降到46.3公斤，我超想尖叫，畢竟我可是從小學畢業後就沒有看過這種數字了!!!)  (應該不是體重機壞吧?!! )

北美從11月底開始，就處處洋溢著一股濃濃的聖誕風

去過各式各樣的花園，果園，菜園，但就是沒聽說過有聖誕樹園這種東西。

上週末天氣真的很差，一直下大雨，半夜風還大到我一度以為房子都要被吹垮了(這兒都是木造房子，很像三隻小豬蓋的)，但溫哥華本來就是個常下雨的城市，這也是為何Vancouver也被戲稱為Raincouver 。就是在這樣月黑風高，狂風暴雨的日子裡，我跟艾瑞克去聖誕樹園扛了人生中第一顆「真的」新鮮聖誕樹回家。看看下面這張照片就知道天氣有多差，當時可是正中午，天居然灰成醬。

當主婦後為了變化菜色，真的是想破了頭，畢竟我也不是什麼多會煮的人，尤其是在台灣住了10年，超便利(但不大健康)的生活方式讓我早就忘光光以前留學時學會的煮飯技巧 ，所以說平常就得要多練習，才不會一結婚就手忙腳亂! (不然就是婚後想辦法賴在娘家或婆家，降也是解決不用煮飯跟省伙食費的一個好方法) 

為了艾瑞克的健康(他有痛風，很多東西不大能吃)跟我的方便性(我吃飯喜歡至少有三菜一湯)，我前陣子開始研究冰箱常備菜，一研究，我的媽媽咪呀，這根本就是煮婦的小天使來著，只要找一天花點時間先做好兩三樣常備菜，每天煮飯就可以少煮兩三道菜，跟本是天堂來著。

昨天終於開始了我的第一次按摩療程，明天要再去做復健，希望雙管齊下，脖子跟手臂可以好的快一點 。

以前只聽過牙痛不是病，但痛起來要人命，沒想到還有一種痛跟牙痛有得拼，那就是痛風!

但不是我有痛風，是艾瑞克有痛風。(我都有點貧血了，如果還有痛風我應該會瘋掉。下面是我昨天的午餐-Wendy's炸雞柳套餐，艾瑞克只能吃沙拉，可憐的小伙子。突然覺的貧血比痛風好，至好我不用忌口，吼哩嘎仔～)